![La respiration transformatrice /respiration consciente - Transformational Breath® - Joël Jégo [Les entretiens n°11]](https://s3.castbox.fm/e0/90/97/1c5aa072cd8931bfd15123bb5c1697aff9_scaled_v1_400.jpg "La respiration transformatrice /respiration consciente - Transformational Breath® - Joël Jégo [Les entretiens n°11]")
La respiration transformatrice /respiration consciente - Transformational Breath® - Joël Jégo [Les entretiens n°11]
Description
Version video de l'interview : https://youtu.be/kfhgLGiB--I
Dans cet interview, Joël Jego, coach et formateur en #Transformational #Breath® nous présente les particularités et les bienfaits de cette pratique développée par le Dr Judith Kravitz axée sur la #respiration consciente. Se distinguant du Rebirth, de la Méthode Wim Hof ou de la respiration holotropique, elle consiste à libérer son corps des zones de tension pour permettre à l’oxygène de circuler de nouveau « dans des parties du corps qui ne respiraient plus » et ainsi de recommencer à vivre pleinement.
Respiration pour se libérer des émotions et du stress.
Pour en savoir plus sur Joël Jego et la Transformational Breath® :
Site Web de Joël Jego : https://respireplus.com/
Chaîne Youtube : https://www.youtube.com/channel/UC4Xclz3XT6O7BBCVs3vxGpA
Instagram : https://www.instagram.com/joeljego/
Livre Transformational Breath - Respirez profondément https://amzn.to/2VCYp9H
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Les entretiens de NeverMind est une série d'entretiens portant notamment sur la méditation, les neurosciences, la psychologie, le bien-être, les spiritualités et autres arts et sciences contemplatives avec les personnalités, auteurs, enseignants, pratiquants, experts de ces domaines.
Émission proposée par Ludovic FONTAINE Coach en méditation et Formateur aux techniques de méditation et dl'entrainement mental.
🧘♀️Accompagnement individuel à la méditation ( via zoom ou en présentiel )
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